Mes prestations

Dans le milieu professionnel

Les interventions basées sur la pleine conscience en milieu professionnel invitent à une nouvelle qualité de vie au travail :

  • Comprendre le fonctionnement du stress et en réduire l’impact
  • Participer à la prévention des risques psycho-sociaux
  • S’adapter aux challenges avec efficacité
  • Améliorer la concentration; la stabilité de l’attention et la créativité
  • Meilleure communication interpersonnelle
  • Faire émerger des valeurs dans une organisation

Un programme de pleine conscience spécifique, respectant une éthique commune peut s’adapter aux besoins de votre entreprise.

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Dans le milieu de la santé

L’entrainement à la pleine conscience fait de la relation de soin un processus global et vivant de transformation en améliorant l’attention à soi comme la qualité de présence à l’autre.

La méditation de Pleine Conscience met en oeuvre des mécanismes réparateurs et préventifs, mis en évidence depuis une trentaine d’années par de nombreuses études scientifiques comme :

  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Meilleure gestion des douleurs chroniques
  • Renforcement du système immunitaire
  • Prévenir les rechutes dépressives
  • Une meilleure vitalité
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Dans un cadre de développement personnel

L’ intelligence émotionnelle et la pleine conscience s’influencent mutuellement. Se connecter à ses sens pour prendre consciemment une lecture de l’information interne et externe, éveille l’intelligence par la connaissance de ce qui se passe en soi et autour de soi. C’est-à-dire le seul espace vivant donnant l’accès aux potentiels des ressources qui s’actualisent à chaque instant.

  • Facilite l’accueil et la gestion de ses émotions
  • Développe lucidité et discernement propice à la prise de décision
  • Améliore la confiance en soi et l’estime de soi
  • Développe la bienveillance
  • Instaure des relations plus apaisées
  • Contribue à un épanouissement personnel
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FloAdminLafPrestations