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Vous souhaitez vous inscrire à un atelier, au programme MBSR ou tout simplement me poser une question ?
Contactez moi via ce formulaire.
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La fonction de nutrition a un caractère essentiel pour nos besoins d’humain, dans notre système physiologique et psychologique. Selon notre culture, nous y consacrons au cours de notre vie, quelques milliers d’heures, mobilisées, de la matière première à l’assiette par une série d’action censée être délibérée. Pour autant, dans notre ère où les sollicitations diverses et variées compressent souvent notre temps, où la tendance va au tout tout de suite, où les robots cuisiniers s’actionnent, sommes-nous vraiment conscient de ce qui nous nourrit ?
Passionnée par les différentes sources de nourriture pour l’humain et les nombreux enjeux qui en découlent, j’ai entre autre goûté au sujet avec l’étude de la naturopathie et de la psychothérapie mais c’est par la pratique et l’enseignement de la pleine conscience que cette relation si complexe fait judicieusement saliver mes papilles.
Je vous propose des ateliers de pleine conscience pour s’éveiller à ce qui nous nourrit vraiment, se relier à une alimentation qui réponde à ses propres besoins, alliant plaisir et équilibre.
Pour qui ?
Toutes personnes intéressées par la méditation de pleine conscience et qui souhaitent :
Contenu progressif pour chaque atelier, d’une durée moyenne de 2h, en petit groupe, structuré ainsi :
Tarif : 35 euros par matinée Dates : samedi 20 mars et samedi 10 avril, de 9h30 à 11h45
Lieu : Bordeaux Rive Droite dans un bel environnement bucolique
Pour tout renseignement complémentaire et inscription, merci de me contacter en privé, via ce lien.
Florence Laffitte
Instructrice Mindfulness certifiée
Membre de l’association française des enseignants MBSR
& Psychopraticienne